| Brasiliansk Jiu-Jitsu | Barn-BJJ | Vale tudo/MMA | |
| Måndag | |||
| 17:00-18:00 | |||
| 18:00-19:30 (avancerade) | |||
| 19:30-21:00 (nybörjare) | |||
| Tisdag | 11:00-12:30 dagträning m. Alan | ||
| 17:00-19:00 (tävlingsgruppen) | |||
| 19:00-20:30 (färgade bälten) | |||
| 20:30-22:00 (sparring) | |||
| Onsdag | 12:00-13:30 MMA m. Waldo | ||
| 17:00-18:00 | |||
| 18:00-19:30 (avancerade) | |||
| 19:30-21:00 (nybörjare) | |||
| Torsdag | 11:00-12:30 dagträning m. Alan | ||
| 17:00-19:00 (tävlingsgruppen) | |||
| 19:00-20:30 | |||
| 20:30-22:00 (sparring) | |||
| Fredag | 12:00-13:30 MMA m. Waldo | ||
| 18:00-19:30 (avancerade) | |||
| 19:30-21:00 (nybörjare) | |||
| Lördag | sparring | ||
| Söndag | 11:30-13:00 | ||
| 13:00-15:00 (tävlingsgruppen) | |||
| 15:00-18:00 (sparring) |